Stimmtherapie

Die Stimmtherapie beschäftigt sich zum einen mit funktionalen Stimmstörungen (Stimmbeeinträchtigungen ohne medizinischen Befund).
Desweiteren kann man über den Ausdruck der Stimme in der Stimmtherapie auch emotionale und körperliche Themen bearbeiten.
In der traumasensiblen Stimmtherapie schließlich geht es um die Rückkehr von der Dissoziation zurück in den Körper.

Singen und Tönen versetzen den Körper in Schwingung.

Durch aufmerksames Lauschen und Spüren wird das Resonanzgeschehen im Körper erfahrbar.
Die Vibration der Stimme kann Verklebungen in Faszien und Bindegewebe lösen und damit körperliche Leichtigkeit fördern sodass Du tief bei Dir ankommen kannst.

Du spürst Deine Lebensenergie wieder – und kannst sie neu für Dich nutzen.

Stimmtherapie - zwischen
Logopädie & Psychotherapie

Häufige Fragen zur Stimmtherapie

Wann ist eine Stimmtherapie für Dich sinnvoll?

• wenn Du unter spannungsbedingten Störungen leidest (z.B. Tinnitus, Schlafstörungen, Reizdarm, Reflux)

• wenn deine Stimme zu leise oder zu laut klingt, zu hoch oder zu tief

• wenn Du Deine Stimme gemäß Deines Atemtyps (Einatmer oder Ausatmer) schulen möchtest

• bei chronischer Heiserkeit

• bei psychosomatische Symptomen (z.B. chronischen Schmerzen, Lernstörungen, Hypertonie)

• bei Ängsten und mangelndem Selbstvertrauen

• bei Burnout oder Depressionen

• bei traumabedingten Folgestörungen

Was erwartet Dich in der Stimmtherapie?

Wir arbeiten direkt mit dem Stimmklang und der Wahrnehmung der Vibration in Deinem Körper. Dabei beziehen wir alle Sinne mit ein. Der Klang der eigenen Stimme wird dabei zum Erlebnis – etwas, das gehört, gespürt, gesehen, gerochen und geschmeckt werden kann. Durch das Erleben Deines schwingenden Körpers beruhigt sich das gesamte System aus Körper, Seele und Geist. So entsteht ein tiefer, unmittelbarer Zugang zu Deiner eigenen stimmlichen Ausdruckskraft. Je mehr Du Deiner Stimme vertrauen kannst, desto mehr wächst auch Dein Selbstvertrauen generell.

In der traumasensiblen Stimmtherapie nutzen wir die Körper-Resonanz, um sicher aus der Dissoziation ins Hier und Jetzt zurückzukehren. Im Zustand der Verkörperung und der inneren Sicherheit wird es möglich, dass Du auch tiefe emotionale Inhalte bewegen und neu verhandeln kannst.

Wie lange dauert die Begleitung und was sind die Kosten?

Bitte beachte, dass die therapeutischen Leistungen nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden können und daher als Selbstzahlerleistungen erfolgen.
Falls du eine private Zusatzversicherung hast oder privat versichert bist, kannst du möglicherweise über diese abrechnen.

Ich biete ein Vorgespräch von 30 Minuten kostenlos an.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 80€.
Eine Sitzung von 90 Minuten kostet 120€.

Die Anzahl und Häufigkeit der Termine gestalten wir ganz individuell und passend zu Deiner aktuellen Situation sowie Deinen Zielen. Dies kann von einer einmaligen Beratung bis hin zur Begleitung über einen längeren Zeitraum reichen. Wir entscheiden gemeinsam, in welchen Abständen Unterstützung sinnvoll und umsetzbar ist.

Wenn mein Honorarsatz Deine finanziellen Möglichkeiten übersteigt, finden wir gemeinsam eine Lösung, die für uns beide machbar ist.

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